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Thomas Tai / Posts tagged "autunno"
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Preparare la pelle all’autunno

Per mettersi al riparo da freddo, umidità e smog è meglio mangiare tanta frutta e verdura di stagione. Da evitare formaggi grassi e alcolici. Con l’arrivo dell’autunno la pelle è più esposta ad alcuni inconvenienti. L’umidità, lo smog e i primi freddi contribuiscono a causare disidratazione, arrossamenti, couperose, labbra screpolate e colorito pallido. Per essere fedeli al detto “prevenire è meglio che curare”, è necessario iniziare da una corretta igiene sia al risveglio che alla sera. Ma il passo più importante per migliorare le condizioni della nostra pelle consiste nel seguire una corretta alimentazione ricca di sostanze che hanno il potere di difendere o rigenerare l’epidermide. La grande alleata della stagione è la vitamina C che previene l’invecchiamento e fa da barriera contro la disidratazione causata dal...